High Cholesterol Sign: पुरुषों में ये 2 संकेत आते हैं नज़र, तो समझ लें नसों में वसा है खतरे के निशान पर
High cholesterol Sign : कोलेस्ट्रॉल के संकेत आसानी से शरीर पर नजर नहीं आते, लेकिन पुरुषों को खुद में ये दो लक्षण दिखें तो सतर्क हो जाना चाहिए.
Yoga For Cholesterol : परेशान हैं इसके बढ़ते स्तर से तो लें इन आसनों का सहारा
High Cholesterol को नियंत्रित करना बहुत ज़रुरी होता है ताकि कई बीमारियों से बचा जा सके. Surya Namaskar इसमें काफी मदद कर सकता है.
इन उपायों से दूर करें Cholesterol का खतरा
कलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक ( Heart Problem ) का खतरा बढ़ जाता है.
6 तरह के ये Unsaturated Oil मदद करते हैं Bad Cholesterol कम करने में
हाई कोलेस्ट्रॉल शरीर के लिए खतरे की घंंटी है. कुछ तेल इसमें बढ़ावा करते हैं तो कुछ बैड हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद भी.
Mango kernel: आम की गुठलियां भी होती हैं खास, जानिए पहुंचा सकती हैं आपको कितना लाभ
आम के फायदे आप जानते ही हैं पर आम की गुठलियों के भी कई जादुई फायदे होते हैं जो आपको सेहतमंद रखते हैं. आज हम उन्हीं फायदों के बारे में आपको बताएंगे.