Cholesterol

क्या आपको चलते-बैठते या सोते हुए हिप्स का पेन परेशान कर रहा तो इसे केवल गठिया न मानें, बल्कि ये हाई कोलेस्ट्रॉल का भी गंभीर संकेत हो सकता है.

Thand me Ghee ke Nuksan: बिना घी की दाल या रोटी आपके हलक के नीचे नहीं उतरती जो जान लें कि ठंड में घी कुछ रोगों में जहर की तरह काम करती है.

सर्दियों में अगर आप एक मुठ्ठी अंकुरित मेथी रोज खा लें तो इससे नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल और ब्लड में बढ़ी शुगर तेजी से कम हो जाएगी.

ठंड में नसों में ब्लड फ्लो भी धीमा हो जाता है और इससे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ता है लेकिन कुछ फूड्स इस समस्या में दवा का काम करते हैं.

सर्दियों में हाई कोलेस्ट्रॉल और शरीर में फैट बढ़ने लगता है लेकिन यहंा आपको जो डाइट बता रहे हैं वह आपके नसों से लेकर शरीर तक की वसा को पिघला देंगे.

Cholesterol Worst Food: हाई कोलेस्ट्रॉल में मूंगफली खाना सही है या नहीं? ये सवाल अगर आपके मन में हैं तो आप इस खबर को जरूर पढ़ लें.

ठंड में ब्लड क्लॉटिंग (Blood Clotting) की समस्या सबसे ज्यादा होती है और अगर खानपान और एक्सरसाइज पर ध्यान न दिया जाए तो ये जानलेवा भी हो सकता है.

सर्दियाें में डायबिटीज से लेकर यूरिक एसिड और डायजेशन तक को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है लेकिन एक चीज खाकर आप इन सब पर काबू पा सकते हैं.

क्या अचानक से आपका सेक्स करने काम मन हटने लगा है या मांसपेशियों में तनाव कम महसूस हो रहा है, तो ये नसों की ब्लॉकेज का सकेत हो सकता है.

ठंड में नसों में गंदे वसा का जमना बढ़ जाता है लेकिन 5 चीजें पूरी सर्दी अगर आप खा लें तो नसों की ब्लॉकेज भी खुलेगी और वसा भी पिघलेगी.