Calories Burn by Walking: 30 मिनट वॉक से कितनी कैलोरी बर्न होती है? कम टाइम में अधिक कैलोरी जलाना है तो जान लें सही तरीका
Right way to walk to burn more calories in less time: अगर आप रोजाना पैदल चलते हैं तो भी आप कैलोरी बर्न करके वजन कम कर सकते हैं. हालांकि, यह जानना जरूरी है कि रोजाना 30 मिनट तक किस गति, किस जगह, उम्र, शरीर के वजन के साथ चलना चाहिए ताकि आप अधिक कैलोरी बर्न कर सकें.