Blood Sugar control: डायबिटीज में ये 10 लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजें खाएं, ब्लड शुगर कंट्रोल करना होगा आसान

सर्दी में हाई ब्लड शुगर को प्रबंधित करने के लिए लो ग्लाइसेमिक वाले फूड खाने से कितनी भी डायबिटीज बिगड़ी हो वह कंट्रोल में आने लगती है. इसके साथ ही जीवनशैली में कुछ अन्य बदलाव भी जरूरी हैं.