Blood Flow increasing tips

अगर आपके खून में गंदा कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल बढ़ रहा है तो समझ लें आपको ब्लड क्लॉटिंग का खतरा भी ज्यादा होगा.

यहां आपको उन बेस्ट ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें पीने से आपके खून में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल बाहर निकल सकता है.

नसों में मोम जैसी जमी वसा की परत से अगर ब्लड सर्कुलेशन रुकने लगा है तो आपको 5 चीजें अपनी डाइट में शामिल करनी शुरू कर देनी चाहिए.

नसों में गंदे कोलेस्ट्रॉल से बॉलेकेज है और खून का दौरा शरीर में कम होने लगा है तो आपको एक खास तरह की हाई फाइबर डाइट जरूर लेनी चाहिए.

कोलेस्ट्रॉल को कम करना है तो अपनी डाइट में ये 7 फ्रूट्स शामिल कर लें. नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल कम होने लगेगाट

ब्लड में कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई होने पर एक खास चीज ज्यादा लेने से किडनी की खराबी का खतरा दोगुना हो सकता है.

कोलेस्ट्रॉल को कम करने का आज सबसे तेज तरीका बता रहे हैं, जिसे अपनाने के कुछ ही दिनों बाद ही आपकी नसों में जमी वसा पानी बन जाएगी.

कोलेस्ट्रॉल अगर नसों में खतरे के निशान पर है तो आपको डाइट में कुछ खास चीजें जरूर लेनी चाहिए.

अगर आपके शरीर में खून का दौरा धीमा है तो हार्ट से लेकर लंग्स और पैर से लेकर मस्तिष्क तक किसी न किसी समस्या से ग्रस्त हो सकता है.

जीवनशैली में बदलाव आपके कोलेस्ट्रॉल को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है और दवाओं के बिना ही आप नसों से गंदे वसा के जमाव को पिघलाकर बाहर कर सकते हैं.