Black Seeds

How to increase good cholesterol In Blood: आपको नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को नष्ट करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ानी होगी. अगर आप रोजाना सुबह-शाम एक खास तरह के काले बीजों का सेवन करेंगे तो आपकी नसों की ब्लॉकेज भी कम होगी और कोलेस्ट्रॉल भी.

हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण नसों में वसा भर गई है तो आपके लिए 4 काले बीज संजीवनी बूटी की तरह काम करेंगें. एलडीएल यानी गंदे कोलेस्ट्रॉल में ये सीड्स सुपरफूड कहे गए हैं.