इस हेल्दी दाल के आगे Nonveg भी है फेल, रोजाना खाएंगे तो चिकन-मटन से भी ज्यादा मिलेगा Protein
मसूर की दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. ऐसे में यह दाल शाकाहारी आहार में प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. आइए जानते हैं इसके फायदे क्या हैं?