Amla Benefits: रोजाना खाएं बस 1 आंवला, उंगलियों पर गिन नहीं पाएंगे इसके फायदे

Amla Benefits: एक आंवले में करीब 700 मिग्रा विटामिन सी होता है और इससे शरीर को अन्य कई पोषक तत्व आसानी से मिल जाते हैं. आइए जानते हैं इसके क्या हैं फायदे..