Fruits For Men:पुरुषों में हार्ट फेल से लेकर स्ट्रोक तक के खतरे को दूर कर देंगे ये 5 फल, बढ़ती उम्र में भी रहेंगे जवान
पुरुषों को व्यस्तता भरे जीवन में अपने स्वास्थ्य को सही रखने के लिए डाइट में 5 फलों को शामिल करना चाहिए. इन फलों के शामिल करने से वह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक, नसों में ब्लॉकेज जैसी गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं.
सुबह या शाम के वक्त इन फलों के खाने से फायदे की जगह होता है नुकसान, जानें सेवन का सही समय और तरीका
फल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इनको खाने का समय होता है. कई फल ऐसे हैं, जिन्हें गैर समय खाने पर फायदे की जगह नुकसान हो सकता है.