Cholesterol Remedy: इन सस्ते बीजों में छिपा है कोलेस्ट्रॉल से डायबिटीज तक का इलाज, डाइट में करें शामिल
Cholesterol Diabetes Remedy: रोजाना अगर सही तरीके से अलसी के बीजों का सेवन किया जाए तो इससे कई गंभीर बीमारियां ठीक हो जाती हैं और सेहत बनी रहती है. यहां जानिए इसके फायदे और सेवन का सही तरीका...
सुबह उठते ही खा लें ये एक चीज, जड़ से साफ हो जाएगा बैड कोलेस्ट्रॉल, हार्ट और नसे रहेंगी हेल्दी
बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में भरकर हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. इसका हाई लेवल जिंदगी भर बेड पर डालने से लेकर जानलेवा हो सकता है. स्वस्थ रहने के लिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है.
Flax Seeds Benefits: सर्दियों में अलसी के बीज खून से बाहर कर देगा यूरिक एसिड, घुटनों का दर्द ही नहीं, वेट भी होगा कम
अलसी के बीज के नियमित सेवन से वजन कंट्रोल रहने के साथ ही आपकी स्किन भी दमक उठेगी.