Bathing Tips

सुबह उठकर नहाना सबसे जरूरी और पहला काम होता है. इसके बिना ज्यादातर लोग दिन भर का कोई काम नहीं कर पाते हैं. नहाने मात्र से ही कई गंभीर बीमारियों दूर होती है. ऐसे में नहाने के पानी में कुछ चीजों को शामिल करने से आप सेहतमंद बने रह सकते  हैं. 

Bathing Tips: नहाते वक्त नाभि, कान और स्कैल्प समेत कई ऐसे अंग होते हैं जिनकी सफाई अच्छे से नहीं हो पाती है.

ज्यादा ठंडा या गर्म पानी से नहाना नुकसान देता है. इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोकका खतरा बना हुआ है.

Bathing Tips: अक्सर कई लोग नहाने के बाद भी फ्रेश फील नहीं करते हैं, अगर आप भी उनमें से एक हैं तो अपने नहाने के पानी में इन चीजों को जरूर मिलाएं