bad cholesterol Remedy

आज के समय में बढ़ता कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ा देता है. इसे बचने के लिए इन चीजों को छोड़ना बेहद जरूरी है.

खराब खानपान और आलसी जीवनशैली की वजह से कोलेस्ट्रॉल जैसी खतरनाक बीमारी पनप रही है तो इन चीजों सेवन बेहद लाभदायक हो सकता है. यह नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को निकालकर बाहर कर देता है.

नसों में जमा होने वाली गंदी वसा को ही कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. इसके ज्यादा होते ही यह नसों को ब्लॉकेज कर हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा पैदा कर देती है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों से इस वसा को धमनियों से बाहर किया जा सकता है. 

आज कल के खराब खानपान और आलसी लाइफस्टाइल की वजह से कोलेस्ट्राॅल की समस्या आम हो गई है. कम उम्र के लोगों में भी बैड कोलेस्ट्राॅल बढ़ने लगता है. इसे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. 

आम ही नहीं इसकी गुठली भी बेहद गुणकारी होती है. इसी गुठली के सेवन से ही दिल से कोलेस्ट्राॅल और पेट की कई गंभीर बीमारियां खत्म हो जाती है. 

इन 5 आटों को डाइट में शामिल करते ही बाॅडी बूस्ट हो जाती है. यह शरीर को अंदर से ठंडा रखने के साथ ही शरीर को सेहतमंद बनाएं रखता है.

कोलेस्ट्रॉल हाई होने से ब्लड सर्कुलेशन स्लो होने लगता है क्योंकि खून को बहने की जगह कम होने लगती है और नसों में प्लेक जमने लगता है. नेचुरल तरीके से वेन्स में जमी वसा को बाहर निकालने का तरीका जान लें.

ब्लड में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कम करने में दस रूपये का एक लाल जूस दवा से भी बेहतर काम कर सकता है.