Good Cholesterol Remedy: ब्लड में अच्छे कोलेस्ट्रॉल बढ़ा देंगे ये 5 फूड, नसों में बढ जाएगा खून का दौरा
रक्त में अच्छे कोलेस्ट्रॉल या एचडीएल का सामान्य स्तर हृदय रोग के खतरे को कम करता है. इन 5 खाद्य पदार्थों को खाकर दिल की बीमारी से बचने की कोशिश करें.