Back Pain की वजह से उठना-बैठना हो गया है मुश्किल, इस Exercise से मिनटों में छूमंतर हो जाएगा दर्द
Exercises For Back Pain: ऑफिस में घंटो बैठने, गलत पॉश्चर या किसी भी वजह से आपके कमर में दर्द रहता है तो इस आसान एक्सरसाइज से दर्द मिनटों में दूर हो सकता है.