ayurvedic herbs

बढ़ती उम्र के साथ ही महिलाओं को अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है. इसकी वजह उम्र के साथ महिलाओं में हार्मोनल बदलाव होना है. 

Gut Health: आज हम आपको तीन ऐसी जड़ी-बूटियों के बारे में बता रहे हैं जो पेट की गंदगी को प्राकृतिक तरीके से बाहर निकालने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में..

बदलते मौसम के साथ पित्त, कफ से लेकर तेजी से फैल रहे वायरल से अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ गई है. अगर आप भी इसकी चपेट में आ गए हैं तो घर पर ही आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का सेवन कर इन बीमारियों का असर कम कर सकते हैं.

लिवर शरीर में खून को रेगुलेट करने के साथ ही कई सारी बीमारियों से दूर रखता है. इस दौरान कई सारे विषाक्त लिवर को डैमेज करने लगते हैं. ऐसी स्थिति से बचने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे बेहद कारगर साबित हो सकते हैं. 

आज हम आपको 5 शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें खाने से आपके सिर से लेकर पैर तक की समस्याएं दूर हो सकती हैं.

यूरिक एसिड का हाई लेवल कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों को बढ़ा देता है. यह जोड़ों में दर्द सूजन से लेकर किडनी तक को प्रभावित करता है. शरीर को एक्टिव रखने के लिए इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है. बिना दवाईयों के भी यूरिक एसिड के लेवल को कम किया जा सकता है.

आयुर्वेद में कई जड़ी बूटियां ऐसी हैं, जो शरीर की कई गंभीर बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है. इनकी चाय या अर्क पीने से ही हाई बीपी से लेकर लो ब्लड सर्कुलेशन की समस्या ठीक हो जाती है. 

शरीर में बढ़ता यूरिक एसिड जोड़ों में दर्द और सूजन पैदा करता है. आयुर्वेद में इसे पेड़ के तने और पत्तों की मदद से कम किया जा सकता है. 

अश्वगंधा से लेकर सफेद मूसली तक शरीर के लिए सबसे लाभदायक जुड़ी बूटियों में से एक है. यह शरीर को पावरफुल बनाने के साथ ही मसल्स को मजबूत करती है. 

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