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Anti Inflammatory Foods For Joint Pain: अगर आप जोड़ों के दर्द की समस्या से परेशान हैं, तो इन 5 एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स को अपने डायट में जरूर शामिल करें

जोड़ों में जब यूरिक एसिड क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है तो हड्डियों कमजोर होकर रगड़ से झड़ने लगती हैं, इससे सूजन और दर्द होता है लेकिन किचन में मौजूद एक खान मसाला यूरिक एसिड को खत्म कर सकता है.

अगर आपको ये लगता है कि आर्थराइटिस या गठिया और यूरिक एसिड बढ़ने पर खट्टी चींजे जैसे नींबू-टमाटर या सिरका आदि खाना बंद कर देना चाहिए तो जान लें कि ऐसा कर के आप इस रोग को और बढ़ा रहे होते हैं.

हाई यूरिक एसिड या गठिया के दर्द से चलना-फिरना हो गया है मुश्किल तो आपके लिए दो चीजे अमृत की तरह इस बीमारी में काम करेंगी.

जोड़ों के दर्द और यूरिक एसिड की समस्या का देसी इलाज चाहते हैं तो आपने डाइट में 7 तरह की चीजें जरूर शामिल करें.

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने से ही जोड़ो के दर्द और जकड़न से राहत मिल सकती है, यहां दो ऐसी औषधि के बारे में जान लें जो इस समस्या का रामबाण इलाज हैं.

हड्डियों के बीच क्रिस्टल के रूप में जब यूरिक एसिड जम जाता है तो ये बेहद गंभीर रूप ले लेता है, लेकिन एक चीज ऐसी है जो इसे आसानी से तोड़कर बाहर ला देगी.

हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं तो कुछ फूड्स और फ्रूट्स रोज खाएं. जोड़ों के दर्द ले कर गठीया तक ठीक हो जाएगा और ज्वाइंट के बीच ल्युब्रिकेंट्स भी बढ़ेगा.

Uric Acid के निर्माण में तेजी से लाने से आर्थराइटिस जैसी बीमारी तक दूर भागने लगती है. यूरिक एसिड के सोर्स के लिए कुछ खास फलों को खाना चाहिए.

अगर आपके ब्लड में यूरिक एसिड अधिक है या आप आर्थराइटिस या गाउट यानी जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो आपके लिए रोज यूज होने वाली एक चीज धीमा जहर समान है.