Arthritis Natural Medicine

यदि आप यूरिक एसिड से पीड़ित हैं तो कुछ खाद्य पदार्थों से दूर रहने की आदत डाल लें वरना जोड़ों में छोटे-छोटे क्रिस्टल्स जम जाएंगे.

यूरिक एसिड, जिसे हाइपरयूरिकेमिया कहा जाता है, ब्लड में यूरिक एसिड का अधिक होने का मतलब है गठिया, यूरोलिथियासिस, और किडनी की समस्या बढ़ना.

शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से जोड़ों में दर्द के साथ-साथ डायबिटीज और किडनी की बीमारी होने का खतरा भी बढ़ जाता है लेकिन 3 सब्जियां खाने से शरीर में प्यूरीन कम होता है और यूरिक एसिड नेचुरली कम हो जाता है.

यूरिक एसिड को कम कर जोड़ों में खत्म हो गई चिकनाई को बढ़ाने में 5 तरह के ड्राई फ्रूट्स बेहद फायदेमंद होते हैं.

यूरिक एसिड हाई होने से हड्डियों के बीच क्रिस्टल्स जमने लगते हैं और ये छोटे-छोटे कंकड़ ही बोन्स यानी कार्टिलेज को घिसते हैं जिससे घुटनों और जोड़ों में दर्द होता है.

आज आपको 6 ऐसे 'एंटी-इंफ्लेमेटरी' फूड के बारे में बताएंगे जो यूरिक एसिड में दवा की तरह काम कराते हैं और  गठिया या जोड़ों का दर्द को कम करते हैं.

ब्लड में जमा यूरिक एसिड अगर क्रिस्टल की तरह बनने लगा है तो आपके लिए कुछ बीजों का काढ़ा इसे गला सकता है.

यूरिक एसिड का हाई होना यानी जोड़-जोड़ में दर्द और आर्थराइटिस और गाउट का बढ़ना होता है, ठंड में ये समस्या और गंभीर हो जाती है,