arthritis home remedy

यदि आप यूरिक एसिड से पीड़ित हैं तो कुछ खाद्य पदार्थों से दूर रहने की आदत डाल लें वरना जोड़ों में छोटे-छोटे क्रिस्टल्स जम जाएंगे.

यूरिक एसिड, जिसे हाइपरयूरिकेमिया कहा जाता है, ब्लड में यूरिक एसिड का अधिक होने का मतलब है गठिया, यूरोलिथियासिस, और किडनी की समस्या बढ़ना.

शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से जोड़ों में दर्द के साथ-साथ डायबिटीज और किडनी की बीमारी होने का खतरा भी बढ़ जाता है लेकिन 3 सब्जियां खाने से शरीर में प्यूरीन कम होता है और यूरिक एसिड नेचुरली कम हो जाता है.

यूरिक एसिड को कम कर जोड़ों में खत्म हो गई चिकनाई को बढ़ाने में 5 तरह के ड्राई फ्रूट्स बेहद फायदेमंद होते हैं.

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. डिक्सा भावसार ने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव के साथ आयुर्वेदिक जड़ियों के बारे में बताया है जो आपके बढ़े यूरिक एसिड और गठिया से होने वाले घुटने और जोड़ों के दर्द को दूर कर सकते हैं.

आज आपको 6 ऐसे 'एंटी-इंफ्लेमेटरी' फूड के बारे में बताएंगे जो यूरिक एसिड में दवा की तरह काम कराते हैं और  गठिया या जोड़ों का दर्द को कम करते हैं.

जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या हाई यूरिक एसिड और गठिया की वजह से हो सकती है. इसे छुटकारा पाने के लिए लेमनग्रास बहुत ही लाभदायक है. 

गठिया का दर्द बेहद कष्टदायी होता है और इसका अटैक 12 घंटों तक रह सकता है. लेकिन यहां आपको एक हर्ब्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो यूरिक एसिड को खत्म

यूरिक एसिड का हाई होना यानी जोड़-जोड़ में दर्द और आर्थराइटिस और गाउट का बढ़ना होता है, ठंड में ये समस्या और गंभीर हो जाती है,

Arthritis Home Remedy- गठिया के दर्द में तुरंत आराम पाने के लिए अनानास का जूस पिएं, इससे सूजन में मिलेगी राहत