इस थेरेपी से दूर रहेंगी स्ट्रेस-एंग्जायटी समेत कई बीमारियां, जान लें क्या हैं फायदे
Reiki Therapy Benefits: रेकी थेरेपी एक प्राचीन हीलिंग मेथड है जो स्ट्रेस को कम करने और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है. यहां जानिए इसके फायदे
Mental Health को रखना है दुरुस्त तो Week Off पर जरूर करें ये काम, पूरे हफ्ते का Stress भी होगा दूर
Weekend Routine For Mental Health: आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय के बारे में बता रहे हैं, जिसे आप Week Off यानी वीकेंड पर अपना कर मेंटल हेल्थ को इंप्रूव कर सकते हैं.
Lucknow में पुणे जैसा केस? ड्यूटी पर HDFC कर्मचारी की मौत, Akhilesh Yadav ने BJP को ठहराया जिम्मेदार
Lucknow News: लखनऊ से एक बेहद चौंकाने वाली खबर सामने आई है. पुणे में काम के तनाव के कारण मौत का शिकार हुई चार्टर्ड अकाउंटेंट की तरह एचडीएफसी बैंक की 45 वर्षीय कर्मचारी सदफ फातिमा की भी अचानक मौत हो गई है.
Anti-Stress Tips:जानिए क्या है बर्नआउट, जो ऑफिस से लेकर घर तक खराब कर रहा है आपकी परफॉरमेंस
Anti-Stress Tips:जब लंबे समय तक आप आराम नहीं कर पाते हैं तो बीपी, सिरदर्द और मोटापा जैसी कई तरह की बीमारियां आपको घेर लेती हैं. जिसकी वजह से एंग्जायटी, डिप्रेशन और पूरा दिन थका-थका सा महसूस होता रहता है.
Mental Health के लिए अच्छा नहीं है Stress लेना, अंदर से खोखला हो जाएगा दिमाग, ऐसे रहें स्ट्रेस फ्री
Stress Side Effects: तनाव लेने से सेहत और स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है. इसे मैनेज करने के लिए इन टिप्स को फॉलो करें.
Depression Remedies: डिप्रेशन और तनाव दूर करने के लिए जरूर आजमाएं ये 4 उपाय, बेहतर होगा मानसिक स्वास्थ्य
Remedies To Relieve Stress: अवसाद और तनाव को दूर करने के लिए आप इन प्रभावी तरीकों को अपना सकते हैं. चलिए इनके बारे में बताते हैं.