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Amla Benefits: एक आंवले में करीब 700 मिग्रा विटामिन सी होता है और इससे शरीर को अन्य कई पोषक तत्व आसानी से मिल जाते हैं. आइए जानते हैं इसके क्या हैं फायदे..

Amla Juice Benefits:आंवला पोषक तत्वों का खजाना है. आयुर्वेद में इसे कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है. आंवला जूस पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं आंवला जूस पीने के कुछ बड़े फायदे.

Winter Superfood: आयुर्वेद में आंवले का इस्तेमाल सालों से कई बीमारियों के इलाज में होता आ रहा है. ऐसे में आइए जानते हैं आंवला का सेवन करने का सही तरीका क्या है और इसके क्या हैं फायदे...

Amla Juice Benefits: रोज सुबह खाली पेट इस फल का जूस (Amla Juice) पिएंगे तो इससे सेहत को जबरदस्त लाभ मिलेगा, यहां जानें क्या हैं इसके फायदे और इसे बनाने का सही तरीका...

Amla For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में आंवला बहुत ही कारगर होता है. कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए आप इसका जूस बनाकर पी सकते हैं,

Health Care Tips In Winter: आंवला को डाइट में शामिल करने से कई बीमारियां दूर रहती हैं और सेहत को कई लाभ मिलती हैं.

Amla Khane Ke Fayde: सर्दियों में आंवला रोज खाने से भी बहुत फायदा मिलता है. यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है.

Amla Benefits For Reduce Uric Acid: प्यूरीन एक तरह का वेस्ट होता है, जो तले भूने, प्यूरीन और अधिक प्रोटीन युक्त भोजन के न पचने में एकत्र हो जाता है. यह यूरिक एसिड लेवल को हाई कर देता है.

सब्जी से लेकर फलों में शामिल आंवला और बालों दोनों के लिए ही बेहतर है. इसे खाने और लगाने से कई ऐसे पोषक तत्व मिलते हैं, जिनसे बाल काले और घने हो जाते हैं. 

इम्यून सिस्टम सही है तो भारी से भारी संक्रमण भी आसानी से आपको नहीं छू सकता है. इसके लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना जरूरी है.