after meal sugar rise

Diabetes Problem: 2021 के आईडीएफ एटलस डाटा के मुताबिक, भारत दुनिया के डायबिटीज के मरीजों की संख्या में दूसरे स्थान पर है. भारत में कुल 74.2 मिलियन डायबिटीज के मरीज हैं. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, 10 में से 1 मामले में एसिडिटी और पाचन संबंधी परेशानियां डायबिटीज की वजह बनती है.

Foods to Control Diabetes: डॉक्टर डायबिटीज के मरीजों को ऐसे फूड्स खाने की सलाह देते हैं जो ब्लड ग्लूकोज लेवल को धीमी गति से बढ़ाते हैं. जाहिर है इस तरह के फूड्स खाने से न केवल शुगर लेवल कंट्रोल रहता है, बल्कि डायबिटीज से जुड़ी दूसरी कॉम्प्लिकेशन्स भी कम होती हैं.

After Meal Sugar Rise: कई बार खाने के बाद शुगर का स्तर डायबिटीज के मरीजों में बहुत ज्यादा हो जाता है. ऐसे में एक काम करते ही शुगर डाउन हो सकती है.